乳房疼痛是怎么回事？是乳腺癌的先兆吗？

乳房疼痛是怎么回事？是乳腺癌的先兆吗？

1、经历乳房疼痛

乳房疼痛在各个年龄段的女性中都很常见。乳房疼痛会引起很多焦虑，许多女性担心自己患了乳腺癌。单纯的乳房疼痛通常不是乳腺癌的征兆，更有可能是良性(而非癌症)的乳房状况，或者是由于其他因素引起的胸壁疼痛。

乳房疼痛有三大类：

l 周期性乳房疼痛:与月经周期相关的疼痛

l 非周期性乳房疼痛:与月经周期无关的疼痛

l 胸壁痛:感觉像是胸部疼痛，但来自其他部位

严重的、持续时间长的乳房疼痛有时会影响女性的日常活动，这可能会导致焦虑，对某些人来说，还可能导致抑郁，但对大多数女性来说并非如此，她们的疼痛可以得到帮助或控制。

2、周期性乳房疼痛

周期性乳房疼痛与月经周期中激素水平的变化有关，但确切原因尚不清楚。大约三分之二的女性在她们的生活中会经历周期性的乳房疼痛。

这些激素的变化使乳腺组织变得更加敏感，这会引起疼痛。

许多女性在经期前一周左右会感到乳房不适和肿块。疼痛可以从轻微到严重不等，乳房也可以是柔软和疼痛的触摸。周期一开始，它就会消失。

你可能会感到沉重、触痛、灼烧、刺痛或刺痛，或有紧绷感。这种疼痛会影响到一侧乳房或双侧乳房，并会扩散到腋窝、腋下和肩胛骨。周期性的乳房疼痛可能会复发，但在大约20-30%的女性中，这种疼痛会稳定下来。

这种疼痛通常在绝经后停止。然而，绝经后接受激素替代疗法(HRT)的女性也会有乳房疼痛。

疼痛也可能是由于开始服用或改变含有激素的避孕措施。

3、非周期性乳房疼痛

非周期性乳房疼痛是指乳房疼痛与月经周期无关。它会导致持续的疼痛或出现和消失的疼痛会影响绝经前后的女性。

通常不清楚是什么导致了与月经周期无关的乳房疼痛。它可能与某些良性(而非癌症)乳房状况、以前的乳房手术或乳房损伤、乳房变大或其他药物治疗的副作用有关。例如某些抗抑郁药物和一些草药疗法(例如人参)。压力和焦虑也可能与乳房疼痛有关。

疼痛可以发生在一个乳房或两个乳房，可以影响整个乳房或特定区域。它可能是一种灼烧、刺痛或刺痛，或一种紧绷感。在大约一半的女性中，非周期性乳房疼痛会自行消失。

4、胸壁疼痛

胸壁痛(也被称为乳腺外痛，意为乳房外痛)指的是感觉来自乳房的疼痛，但实际上来自于其他部位。

5、诊断乳房疼痛

粉红驿站建议记录你的疼痛类型和发生的频率。为了检查疼痛持续多久，有多严重，或者疼痛是否与月经周期有关，可以通过乳房疼痛图表来判断。

如果你可能有非周期性的乳房疼痛或胸壁疼痛，可以在你在检查时身体前倾。这可以帮助他们评估疼痛是在你的胸部还是在胸壁。

6、治疗周期性和非周期性乳房疼痛

如果需要治疗，周期性和非周期性疼痛的治疗方案通常是相同的。然而，非周期性疼痛并不总是那么容易治疗。

饮食和生活方式的改变往往可以有效的缓解疼痛。这些包括:

l 吃低脂饮食和增加你吃的纤维的数量

l 减少咖啡因和酒精

l 增加新鲜水果和蔬菜的摄入量

l 定期锻炼有助于保持健康的体重

l 白天、体力活动和晚上都要穿一件合适的文胸。如粉红丝带产品系列为乳腺疾病隐患提供更具有针对性的防护。

一些女性发现放松疗法，如放松cd或应用，或其他辅助疗法，如针灸和芳香疗法，康乳美通舒调理套配合手法，有助于减轻周期性乳房疼痛的症状。 

如果你在开始服用避孕药的时候就开始疼痛，那么换一种低剂量的避孕药或不同品牌的避孕药可能会有帮助。如果疼痛持续，你可能想尝试一种非激素避孕方法。

7、这对你意味着什么

乳房疼痛是非常痛苦的，很多女性都担心自己会得乳腺癌。在大多数情况下，乳房疼痛是乳房正常变化的结果。尽管你可能会觉得胸痛是正常的，而且你没有患乳腺癌，但疼痛仍然存在。这可能会令人沮丧，特别是如果你的专家不能告诉你乳房疼痛的确切原因。

受乳房疼痛影响的女性可能会感受到许多不同的情绪，例如恐惧、沮丧或无助。虽然更多地了解你的乳房疼痛并不能治愈它，但它可以帮助你重新控制你的生活。

乳房疼痛不一定会增加患乳腺癌的风险。然而，如果疼痛加剧或发生变化，或者你注意到你的乳房有任何其他的变化，那么一定要及时咨询专业人士或相关组织，除此外对乳房的日常保养也是重要部分。