这些常见习惯让女性比男性更容易患癌症

这些常见习惯让女性比男性更容易患癌症

癌症没有性别歧视。据美国国家癌症研究所(National Cancer Institute)估计，一年内将诊断出1735350例新的癌症病例，这种疾病对每个人的影响各不相同。如果你想要评估你的风险，有很多因素需要考虑，但是根据肿瘤学家的说法，习惯之间有一些关键的区别，可以增加男性和女性被诊断的可能性。

肿瘤学家、医学博士乔纳森·斯特加尔(Jonathan Stegall)告诉斯巴思特:“目前，男性患癌症的风险为二分之一，女性为三分之一。”“有趣的是，女性比男性更有可能在癌症诊断中存活下来，即使是在比较男性和女性都患的癌症，如结肠癌和肺癌时也是如此。”

尽管还不清楚为什么会有这些差异，但有一种理论认为，女性的生活方式可能比男性更健康。根据Stegall博士的研究，总体来说，男性比女性更倾向于喝更多的酒，吃得更不健康，也更不活跃。

有很多因素会影响一个人患癌症的风险，但是某些习惯会起作用。他说:“我们有很多证据表明，吃高加工、高糖、高脂肪食物的人患癌症的风险明显增加。”那些久坐不动、吸烟和酗酒的人患癌症的风险也明显增加。他说，巨大的压力和焦虑也会增加患病风险。

简而言之，你的习惯很重要。因此，根据研究，以下是一些与癌症相关的常见习惯，女性比男性更容易患癌症。

一、以不健康的方式应对压力

“有研究表明，生活中承受巨大压力的女性，比如生活中的创伤性事件，患乳腺癌的风险更大，”斯达格尔博士说。据美国国家癌症研究所称，一些研究发现，压力等“心理因素”与患癌症风险的增加有关。但结果喜忧参半。例如，2018年发表在《Clujul Medical》杂志上的一项研究回顾了1966年至2016年的文献，研究了压力与乳腺癌之间的关系。虽然他们发现两者之间有“可能”的联系，但这很难说。压力与癌症有关的一些可能的原因包括不健康行为的发展，如吸烟，在压力大的生活事件中饮酒。因此，导致癌症的可能不是压力。但是压力会引发不健康的应对习惯，这可能会导致压力。

二、使用香薰蜡烛

在某种程度上，暴露于环境中的有毒物质会导致癌症。例如，香薰蜡烛可能含有苯和甲苯，斯达格尔博士说，这两种物质是“美国环境保护局(Environmental Protection Agency)认定的已知的人类致癌物”。根据美国癌症协会的说法，致癌物不会改变你的DNA而直接导致癌症。但是长时间的高水平接触会增加个体的机会。虽然偶尔点一支有香味的蜡烛可能不会伤害到你，但是要记住这一点。

三、用塑料瓶喝水

研究发现，接触双酚A (BPA)会增加患乳腺癌和卵巢癌等激素相关癌症的风险。BPA是一种常见的产品，可以在塑料水瓶和容器中找到。根据Stegall博士的说法，BPA是一种异种雌激素，是一种可以模仿雌激素的化合物。由于它的组成接近雌激素，它可以破坏体内的激素平衡，导致癌症的形成。虽然研究人员不能确切地说BPA暴露会导致癌症，但是2014年德克萨斯阿灵顿大学的一项研究发现BPA与乳腺癌肿瘤的生长有关。

四、在生殖器附近洒婴儿爽身粉

一些女性会在阴道周围使用婴儿爽身粉，但这样做的主要担忧之一是滑石粉与癌症之间的联系。滑石粉是一种矿物质，由镁、硅、氧等元素组成。根据Stegall博士的说法，婴儿爽身粉(滑石粉)已经被证明会增加女性患子宫内膜癌的风险。研究人员推测会阴滑石粉的使用会以某种方式导致粉末中的颗粒通过阴道进入卵巢，引起炎症。尽管美国癌症协会认识到滑石粉和卵巢癌之间可能存在联系，但他们表示，研究结果喜忧参半。如果有增长，很可能是“非常小的”。换句话说，还需要做更多的研究。

五、夜猫子

2018年在格拉斯哥举行的NCRI癌症会议上发表的一项研究发现，认为自己是夜猫子的女性比认为自己是早起的女性更容易患癌症。研究人员对22万多名女性进行了研究，以发现早睡早起与乳腺癌之间可能存在的联系。他们发现早晨起床的人患这种病的可能性要低48%。有趣的是，那些睡眠时间超过平均7到8个小时的女性患乳腺癌的风险也略有增加。这项研究只发现了可能的联系，所以需要做更多的研究来了解睡眠如何以及为什么会影响你的风险。

六、夜班工作

2018年发表在《癌症流行病学、生物标记与预防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention)杂志上的一项研究发现，上夜班的女性患癌症的几率比上正常工作时间的女性高19%。研究人员发现，长期上夜班与患乳腺癌、消化系统癌和皮肤癌等11种不同癌症的风险增加呈正相关。此外，每工作5年，这种风险就会增加3%。同样，粉红丝带项目研究员表示还需要做更多的研究来找出原因。然而，该研究的作者认为，护士更有可能接受癌症筛查，因为他们在医疗领域工作，这可能会影响统计数据。

虽然重要的是要记住，养成这些习惯并不能保证得到诊断，但熟悉可能导致癌症的东西，以及你可以养成的其他习惯，可以帮助你保持健康。

七、使用含有防腐剂的产品

在许多日常用品如化妆品、肥皂、洗液和清洁产品中发现的苯甲酸酯也被怀疑是致癌物质。苯甲酸酯的问题是这些化学物质可以通过皮肤被吸收，从而影响身体。研究发现，对苯二甲酸酯具有“弱类雌激素性质”。过多接触雌激素会增加患乳腺癌的风险。根据美国癌症协会的说法，接触到苯甲酸酯是非常普遍的。事实上，大多数美国人的尿液中都发现了某种形式的苯甲酸酯。同样，研究人员不能说暴露在对苯二甲酸酯直接导致癌症。但是有一些已知的联系，在购买个人护理产品时要注意。