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作为男人,能为老婆预防乳腺疾病做点什么?

乳腺癌,是女性的头号大敌。预计每年全球有50万女性死于乳腺癌。其中69%来自于发展中国家。随着平均寿命延长,城市化和西方生活方式的浸入,发展中国家的乳腺癌发病率逐年上升。统计显示,中国女性乳腺癌每年新增110万,且每年以2-3%的比例上升。这个数字看起来非常惊恐,但乳腺癌真是那么可怕吗?

其实只要发现的早,乳腺癌的治愈率还是很高的。贾宝玉说,女人是水做的因此她柔弱;有首歌叫女人花,因为女人如花般娇艳,也必须得到花朵般的呵护。

男人,好好对待身边的她,呵护她。那么平时你到底能做什么力所能及的事预防乳腺癌的发生?

一.你的爱抚也是预防乳腺癌的神器。具体方法如下:

1. 直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。(要温柔)

2. 侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。(还是要温柔)

3. 使用与需要按摩的乳房相反方向的手掌,从下方往上推。(10次左右)

4. 从乳房的外侧向乳房内侧,注意避开乳晕进行画圆的动作。(10次左右)

乳头的按摩:

1.用手指的指尖部分压住乳晕的圆圈部位,将乳头拉出。(5-6次左右)

2.用手指水平地推,伸展乳晕部位。(5-6次左右)

一. 保持胸部优美曲线的按摩

1.从乳房下部开始,以打圈的手势,左右一同进行按摩。(10次左右)

2.从胸部上方开始到颈部,以向上托起肌肉的手势按摩。

二. 让她多喝豆浆。

大豆及豆制品中含有的植物化学物——大豆异黄酮等成分被誉为“植物雌激素”,植物雌激素不等同于雌激素。只有在雌激素水平低的情况下,植物雌激素发挥作用。

三. 女人总有那么几天是心烦的,不是矫情(矫情你也得忍着),某种程度上生理决定的。

这期间,不要让她生气,宠着她顺着她。因为生理期的任何坏情绪积累都有可能诱发乳腺癌;(没吓你)

四. 跟她一起每星期定期运动、多吃水果和蔬菜,早睡早起。

偶尔一次彻夜长谈可以增进感情,但不要让她经常熬夜;(老生常谈了还得谈)

五. 保持和谐规律的性生活很重要哦~

资料表明,有正常、规律、和谐性生活的女人,乳腺癌的发病率要低;

六. 让她笑口常开。

她工作压力大或心情不好,记得多倾听,平时可以积攒一些笑话,哄她开心。

最后再给大家总结一下早期乳腺癌有哪些典型体征?

1.乳腺肿块:多为单发,质硬,边缘不规则,表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块,仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2.乳头溢液:非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。

3.皮肤改变:乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征。若癌细胞阻塞了淋巴管,则会出现“橘皮样改变”,即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷,就像橘子皮一样。乳腺癌晚期,癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长,在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节,即所谓“皮肤卫星结节”。

4.乳头、乳晕异常:肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。

5.腋窝淋巴结肿:初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展,淋巴结逐渐融合,并与皮肤和周围组织黏连、固定。


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