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国际乳腺癌日 -- 预防乳腺癌,从生活点滴做起

今天,10月18日,世界乳腺癌宣传日。

在中国,每隔两分钟就会新增一位乳腺癌患者,一年新增30.4万。

他们中的大多数,都不会迎来死亡宣判书。中国乳腺癌患者5年生存率 83.2 %,已接近欧美、日本的90%。

另一个数字却远远落后。中国患者治疗时进行保乳手术的比例是22%,在日本,这个数字超过50%,而欧美是50-70%。

他们面临一场惨烈的乳房保卫战。

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乳腺癌是女性最常见的肿瘤疾病,几率高达十分之一,也是女性肿瘤中死亡率最高的。

西班牙每年有27000例新案例。在我国乳腺癌的发病率和死亡率也在迅速生长。作为一名医学从业者,小编接触的乳腺癌患者也是越来越多。

10月19日是国际乳腺癌日。由全世界的癌症患者组织提倡的,其目的为扩散关于乳腺癌的相关知识和提高预防癌症的意识。乳腺癌虽然恶劣,但现在已经拥有有效的预防和治疗方法。关于预防乳腺癌的宣传,预防和早期诊断才是关键!!!大家一定要注意看仔细了!!!

造成乳腺癌的危险因素有哪些?

年龄:高于45岁。然后现如今乳腺癌的发生慢慢提前。

不健康饮食:高脂高糖高热量的食物。根据SUN(纳瓦拉大学跟进组)项目组做出的对10000多名女性,时长9.9年的营养跟进研究表明,含糖饮料的正常食用可成为绝经后女性患乳腺癌的高危险因素。目前还没有科学研究明确指出能够增加风险的食物的种类,但保持均衡的饮食是一定能降低风险的。没有证据表明吃糖或者豆制品对乳腺癌有影响。

哺乳史:生育后没有母乳喂养或者喂养时间短。

体重超重:是一项高危风险因素,尤其是停经女性。

缺乏运动:越来越多的实验证明适量的运动可以降低乳腺癌的风险。美国抗癌协会建议每周最少要做五天的运动,每天最好持续45至60分钟之内。

长期服用雌激素:雌激素作用于乳腺细胞,促进细胞生长,所以长时期不间断的使用雌激素可以增加患乳腺癌的风险。

焦虑紧张:虽并未有明确证明,但放松身心,保持心情愉快,可以很明显的提高生活质量。比如一些意识类运动,如沉思,瑜伽,眼部运动等,都大大有益。有些研究者认为,这些运动可以增强免疫力。

家庭病史:若有直系亲属,母亲,儿女,姐妹等患有乳腺癌或卵巢癌,与其他没有家庭病史的人相比,风险更高。只有5%-10%的乳腺癌与遗传有关。

有胸部放疗经历:尤其是在胸部发育时期接受放疗的影响更大。

其他乳腺疾病:这里需要注意的是,有肿块并不等于乳腺癌,80%的乳房肿块是良性的。

吸烟或过量酗酒

其中高危人群为:

● 有明显乳腺癌遗传倾向者。 如有BRCA基因突变者。

● 曾今查出乳腺导管或小叶有中,重度不典型增生或小叶原位癌患者。

● 以前做过胸部放疗的患者。

如何做乳腺癌筛查呢?

乳腺癌的早期诊断是最重要的,因为决定着治愈的可能性,若诊断及时治愈可能性可达100%。那么一般采用的检查为x射线检查(钼靶),B超和磁共振检查。那么B超和钼靶检查的区别是什么呢?

B超:可以观察组织的血流情况,附近的淋巴结的情况,比较适合检查密度比较大的乳腺,但准确度不高,更适合用于诊断乳腺纤维腺瘤,乳腺囊肿和乳腺增生。

乳腺钼靶:穿透力强,可以看清乳腺内淋巴结情况,能发现比较早期癌变,准确度高,射线剂量低,不会对健康造成伤害。

女性应当更好的了解自己的身体,才能在出现任何危险信号时获得感知,并前往专家门诊做相应的检查。根据不同年龄和病情,会采用一种或多种检查。

高于20岁的女性,应当每个月自测乳房。(详细请见看医生前期文章)

高于25岁的女性,应该每年让专家检查乳房。

高于40岁的女性,应当定期做钼靶检查。若是高危人群,20岁之后就应该每年做钼靶检查了。

如果医生怀疑是恶性肿瘤,会进一步做病理活检,病理活检是诊断乳腺癌的金标准。

在此¨看医生¨特别为女性朋友们提供了西班牙乳腺癌和宫颈癌筛查的快速通道,联系客服预约乳腺癌筛查体检.

你有患遗传癌症的风险吗?

一般情况下,患有遗传乳腺癌症的风险的情况为:

√亲属在年轻时就被诊断为癌症

√与癌症亲属患有同一种癌症

√同一亲属患有两种或多种不同癌症

√少见癌症诊断的亲属,如男性乳腺癌等

√拥有BRCA基因突变

这些风险下,应当做什么呢?

--- 遗传科就诊。综合家庭病史,并评估遗传性癌症的风险。其中会解释患得遗传癌症的基因突变的可能性,并安排个人基因检查,并通过检查结果获得患得遗传性癌症的大致评估,给出相应的筛查预防建议。

--- 遗传学检查。只是简单的抽血检查。检查结果可以帮助了解,亲属是否有患癌症的高风险。

文末希望大家对乳腺癌有所了解,能够提高预防意识,朝夕中,生活习惯会呈现不同的健康状态。癌症并不可怕,看医生会为大家提供全面服务,预防,筛查及治疗。让我们一起战胜癌症。