国际乳腺癌日 -- 预防乳腺癌，从生活点滴做起

今天，10月18日，世界乳腺癌宣传日。

在中国，每隔两分钟就会新增一位乳腺癌患者，一年新增30.4万。

他们中的大多数，都不会迎来死亡宣判书。中国乳腺癌患者5年生存率 83.2 %，已接近欧美、日本的90%。

另一个数字却远远落后。中国患者治疗时进行保乳手术的比例是22%，在日本，这个数字超过50%，而欧美是50-70%。

他们面临一场惨烈的乳房保卫战。

乳腺癌是女性最常见的肿瘤疾病，几率高达十分之一，也是女性肿瘤中死亡率最高的。

西班牙每年有27000例新案例。在我国乳腺癌的发病率和死亡率也在迅速生长。作为一名医学从业者，小编接触的乳腺癌患者也是越来越多。

10月19日是国际乳腺癌日。由全世界的癌症患者组织提倡的，其目的为扩散关于乳腺癌的相关知识和提高预防癌症的意识。乳腺癌虽然恶劣，但现在已经拥有有效的预防和治疗方法。关于预防乳腺癌的宣传，预防和早期诊断才是关键！！！大家一定要注意看仔细了！！！

造成乳腺癌的危险因素有哪些？

年龄：高于45岁。然后现如今乳腺癌的发生慢慢提前。

不健康饮食：高脂高糖高热量的食物。根据SUN（纳瓦拉大学跟进组）项目组做出的对10000多名女性，时长9.9年的营养跟进研究表明，含糖饮料的正常食用可成为绝经后女性患乳腺癌的高危险因素。目前还没有科学研究明确指出能够增加风险的食物的种类，但保持均衡的饮食是一定能降低风险的。没有证据表明吃糖或者豆制品对乳腺癌有影响。

哺乳史：生育后没有母乳喂养或者喂养时间短。

体重超重：是一项高危风险因素，尤其是停经女性。

缺乏运动：越来越多的实验证明适量的运动可以降低乳腺癌的风险。美国抗癌协会建议每周最少要做五天的运动，每天最好持续45至60分钟之内。

长期服用雌激素：雌激素作用于乳腺细胞，促进细胞生长，所以长时期不间断的使用雌激素可以增加患乳腺癌的风险。

焦虑紧张：虽并未有明确证明，但放松身心，保持心情愉快，可以很明显的提高生活质量。比如一些意识类运动，如沉思，瑜伽，眼部运动等，都大大有益。有些研究者认为，这些运动可以增强免疫力。

家庭病史：若有直系亲属，母亲，儿女，姐妹等患有乳腺癌或卵巢癌，与其他没有家庭病史的人相比，风险更高。只有5%-10%的乳腺癌与遗传有关。

有胸部放疗经历：尤其是在胸部发育时期接受放疗的影响更大。

其他乳腺疾病：这里需要注意的是，有肿块并不等于乳腺癌，80%的乳房肿块是良性的。

吸烟或过量酗酒

其中高危人群为：

● 有明显乳腺癌遗传倾向者。 如有BRCA基因突变者。

● 曾今查出乳腺导管或小叶有中，重度不典型增生或小叶原位癌患者。

● 以前做过胸部放疗的患者。

如何做乳腺癌筛查呢？

乳腺癌的早期诊断是最重要的，因为决定着治愈的可能性，若诊断及时治愈可能性可达100%。那么一般采用的检查为x射线检查（钼靶），B超和磁共振检查。那么B超和钼靶检查的区别是什么呢？

B超：可以观察组织的血流情况，附近的淋巴结的情况，比较适合检查密度比较大的乳腺，但准确度不高，更适合用于诊断乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿和乳腺增生。

乳腺钼靶：穿透力强，可以看清乳腺内淋巴结情况，能发现比较早期癌变，准确度高，射线剂量低，不会对健康造成伤害。

女性应当更好的了解自己的身体，才能在出现任何危险信号时获得感知，并前往专家门诊做相应的检查。根据不同年龄和病情，会采用一种或多种检查。

高于20岁的女性，应当每个月自测乳房。（详细请见看医生前期文章）

高于25岁的女性，应该每年让专家检查乳房。

高于40岁的女性，应当定期做钼靶检查。若是高危人群，20岁之后就应该每年做钼靶检查了。

如果医生怀疑是恶性肿瘤，会进一步做病理活检，病理活检是诊断乳腺癌的金标准。

在此¨看医生¨特别为女性朋友们提供了西班牙乳腺癌和宫颈癌筛查的快速通道，联系客服预约乳腺癌筛查体检.

你有患遗传癌症的风险吗？

一般情况下，患有遗传乳腺癌症的风险的情况为：

√亲属在年轻时就被诊断为癌症

√与癌症亲属患有同一种癌症

√同一亲属患有两种或多种不同癌症

√少见癌症诊断的亲属，如男性乳腺癌等

√拥有BRCA基因突变

这些风险下，应当做什么呢？

--- 遗传科就诊。综合家庭病史，并评估遗传性癌症的风险。其中会解释患得遗传癌症的基因突变的可能性，并安排个人基因检查，并通过检查结果获得患得遗传性癌症的大致评估，给出相应的筛查预防建议。

--- 遗传学检查。只是简单的抽血检查。检查结果可以帮助了解，亲属是否有患癌症的高风险。

文末希望大家对乳腺癌有所了解，能够提高预防意识，朝夕中，生活习惯会呈现不同的健康状态。癌症并不可怕，看医生会为大家提供全面服务，预防，筛查及治疗。让我们一起战胜癌症。